Dieta sportowców

W ramach współpracy ze Śląską Wyższą Szkołą Medyczną w Katowicach uczniowie naszej szkoły 4 października 2022 r. mieli okazję wysłuchać wykładu dietetyka klinicznego mgra Marcina Osowskiego zatytułowanego: „Dieta osób aktywnych fizycznie i sportowców”.

Co, kiedy i w jakich ilościach powinniśmy zjeść, by wydolność naszego organizmu była maksymalna, stanowiło myśl przewodnią spotkania. Oczywiście nie zabrakło pytań o „masę i rzeźbę”, suplementy diety, indeksy glikemiczne produktów oraz szereg innych zagadnień nurtujących osoby związane ze sportem i tych zwyczajnie dbających o zrównoważoną dietę.

Spotkania z pracownikami naukowymi ŚWSM w naszej szkole przyjęły już formę cykliczną, a w najbliższym czasie szykujemy się  na warsztaty dla uczniów technikum żywienia i usług gastronomicznych. Te jednak odbywać się już będą na terenie śląskiej uczelni.